久々の更新!
ぷはーーーー。
長いお休みでした笑
いやー、育児って大変ですね。。
娘は幼稚園の年長さんになりました。
ブログを更新していない間に
いろんなことがありました。
世間はコロナ禍。
わたしは仕事復帰。
過去の記事を見直すと懐かしいですね。
こんなことに悩んでいたんだなーと。
自分自身を振り返るのにとても役立ちます。
ちなみに
糖質制限は今は全くやっておりません。。
そのかわりご飯(米)をしっかり食べて
軽く筋トレしております。
コロナ禍で体重はそれほど変化はないけど、
チリツモで続けた筋トレのお陰で
わりと引き締まったかな?くらい/(^o^)\
毎日家族みんなが
健康で過ごせるのが一番。
好きなものを適度に食べて
適度に体を動かして
前向きに生活することが大事。
無理せず健康的な体づくりを
これからも少しずつ
続けていこうと思っています。
来年から娘も小学生。
そのための準備もいろいろしています。
また少しずつ書いていこうと思います。
【女の子】1歳の誕生日プレゼントにあげたもの、いただいたもの
先月、娘は1歳になりました。
あっという間に過ぎ去ったとも言えるし、人生で一番長い1年だったとも言える、不思議な時間でした。
「えっ、育児ってこんなに大変だったの!?街で見かけてたママ達はみんなこんな大変なことをあんな笑顔で乗り切ってたの!?なにコレ、修行なの!?人類はこの苦行にずっと耐えてきたの!?」
と、暗闇をいきなり走らされるような恐怖と不安の中スタートした育児生活。
思い出すのは修羅場だけではなく、幸せな時間も沢山詰まった1年ですが、振り返る余裕もないままにまた毎日が過ぎ去っていきますよね。
感慨深い1歳のお誕生日。
我が家で両親からプレゼントしたものや、周りの方々にいただいたものなど、備忘録として残しておこうと思います。
父(夫)から
monbelのダウンジャケットとパンツ。
これから冬本番なので活躍してくれるでしょう。いや、すでに大活躍してます。
義両親から
おままごとセット。
私から義両親へリクエスト。女の子なのでいつかは必ず買うだろうと、少し早めだけどいただきました。野菜の断面がマジックテープなので包丁で切ると「ザクッ」と音がして何とも気持ちいい!
しかし娘はまだまだ力足らずで包丁で切ることはできずに、手でメリメリと剥がしています^^;
一緒におままごとごっこ出来る日が楽しみ!
実両親から
カシオ 電子ミニキーボード。
夫から私の両親へリクエスト。ピアノやオルガン以外にも沢山の種類の音(100種類!)が出てリズムやパターンも50種類、叩いて音がでる5種類のドラムボタン、デモメロディも10種類内蔵されてる優れもの。それでお値段3千円ちょっと!(購入時)娘は最初こそ両手で鍵盤を押すだけでしたが今では人差し指で上手に1つずつ鍵盤を押しています。
母(私)から
フェルトのりんごボード。
これは番外編。通っている親子教室で使用したボードを主に100円ショップの材料で再現したもの。最初はマジックテープでくっついたりんごをもぎ取るだけでも遊べて、そのうち数の学習や右と左を教える時に使ったり、もちろんおままごとでも使えそう♪ 娘はモギモギ楽しそうに遊んでいます(^^)
親戚から
赤ちゃん向け人気絵本。
「いないいないばあ」、「だるまさんの」、「にゃんにゃん わん!」の3冊。いないいないばあとだるまさんのは噂に聞いていた通り、娘は「キャ!」といい反応^ ^ にゃんにゃんわん!は小型でお出かけにも持っていけて、ちょっとしたら仕掛け絵本になっているので飽きずに遊んでいました。
親戚から2
スリランカの人気ベビー用品ブランド「BAREFOOT」のオクトパス。
「何これ可愛すぎ!」思わず娘そっちのけで夢中になってしまったくらいユニークなぬいぐるみ。部屋に置いているだけでも明るくなるし、娘は最初こそ警戒していたものの、そのうちツボに入ったらしくはしゃいで遊ぶようになりました。
その他今治タオルやマザーガーデンのトーストセット、知育玩具など沢山いただきました。なかなかアップするのが億劫で(爆)
本当に感謝感謝です。
またこれから1年も早いんだろうな〜(*^^*)
カシオ 電子ミニキーボード 32ミニ鍵盤 SA-46 ブラック&グリーン
- 出版社/メーカー: カシオ
- 発売日: 2010/05/20
- メディア: おもちゃ&ホビー
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夜間断乳 5日目 ついに完了か!?
いやぁ、夜間断乳様々です。
昨夜はなんと21時から連続して朝の7時までぐっすり寝てくれました!
すごい!快挙!
こんなロングスリープ、産後初めて!
途中一度だけ、「えーん!」と叫んだので、「マズイ、起きるか!?」と思ったら、サクッと体勢を変えて寝ました。一瞬だったので何時だったか時計も見る暇もなくわたしもすぐに眠りに落ちました。
また効果があったのは夜だけではありません。お昼寝の導入時間も大幅に短くなりました。
夜間断乳をする前は添い乳で寝かせていたのですが、今日もおっぱいなしで寝かせました。
眠そうになったのですぐに寝室に連れて行き、ベッドの上に寝かせてみると、1、2分「えーん!」と泣きましたが、すぐに気絶したように横になりスヤスヤと寝てしまいました。
ちゃっかりわたしも横で寝たので、安心したのか二人で3時間も寝てしまいました。汗
午後は気温が高かったので公園に連れて行き、レジャーシートの上で遊ばせました。これで今夜もよく寝てくれますように。
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夜になりました。
今夜は夜間断乳5日目。
すでに夜の授乳は完全になくなり、おっぱいも空気を読んでか柔らかさを保ってくれています。
もう完了といえるのではないでしょうか(^-^)
先ほど21:15分に娘は眠りにつきました。
ベッドに寝かせてからたった2分で寝てくれました。やはり最初は「えーん」と2、3回泣きましたが、すぐに察してわたしのお腹に頭を乗せて目をパチパチさせて寝ようと試みていました。
成長したな。。
そしてすぐに目を閉じ、「うーん♪」と一言つぶやいてスヤスヤと寝ました。
嬉しいったらありゃしない!
頑張った!頑張った!
娘も、夫も、わたしも!
でも、なんだかちょっぴり寂しいな。。
夜中にびーびー泣いてた赤ちゃんじゃなくなっちゃったんだな。
まあまた夜中は何かあるかもしれませんが、夜間断乳の挑戦は一旦終了とします!
今夜はお疲れ様のワインを飲もうっと!
夜間断乳 4日目
夜間断乳の手応えを感じています!
昨夜はなんと21時から明け方の4時半まで一度も起きずに寝てくれました!
4時半に起きた娘は5分ほど泣いていましたが、完全に寝たフリをした両親に対して諦めたのか、あっさりパタンと寝てしまいました!
す、すごい。正直こんなにすぐに効果が出るとは思っていませんでした。
ここ数週間は毎晩2〜3時間おきに起こされていたので、久々に連続した睡眠がとれ、また一度起きてもすぐに寝てくれて大満足です。
夜間断乳による日中のグズりもほとんど感じられず、まだまだ後追い期の余韻はあるものの、おっぱいを無性に欲しがるということもないです。
ちなみにお昼寝の時も、今までは眠そうにしていると寝室に連れて行き添い乳をして寝かせていたのですが、
これを期に自力で寝てもらうことにしてみました。
夜はおっぱい無しで寝て、昼は添い乳で寝るとなると、娘も混乱してしまうという不安もありました。
10時半に目をこすって眠そうにしていたので、寝室に連れて行き、ベッドの上に寝かせてみました。
すると案の定わたしにまとわりつき大泣きの娘。しかし心を鬼にして寝たフリをしました。
ちなみにうちの娘は寝かせるために抱っこをするとたいてい嫌がるので、抱っこはせずにひたすら横で寝たフリをしていました。
またしばらく泣くかなーと思っていたのですが、なんと5分ほどすると、大泣きしながら何度か寝落ちしているのです。
大泣き→突然倒れこむ→大泣き→突然倒れこむ
これを何度か繰り返した結果、倒れ込んだままスヤスヤと寝てしまいました。
ベッドに寝かせてから寝つくまで10分もかかりませんでした。そこから深く眠り、1時間半ほどお昼寝してくれました。
さて、今夜は夜間断乳4日目。
娘はリビングでおっぱいを飲んだ後、歯磨きをして少し遊び、寝室に連れて行くとやはり5分ほど泣きましたが、もう要領を得たのか、突然パタンとわたしのお腹に頭を乗せて寝てしまいました。
なんて楽な寝かしつけ!
今夜はゆっくり朝まで寝て欲しい!
夜間断乳 3日目
いやぁ、今朝は両乳がカチカチの岩みたいで焦りました。涙
結局、3時半に再び眠りについた娘は今朝は6時に起きました。わたしはヘトヘトだったので夫が起きて相手をしてくれました。
9時に朝食を食べさせ、13時間ぶりにやっとこ授乳。ガシガシの氷が雪解けとともに溶けていくようにおっぱいもいつもの柔らかさに(´-`)
昨日と比較すると、今日はたいぶ一人遊びの時間が多く、わたしにベッタリな状態ではなくなり、わたしも楽でした。
そして今夜、夜間断乳3日目がはじまりました。
先ほど、21時5分、おっぱいなしで寝かしつけをしたので、娘はもう泣き叫んで泣き叫んで怒りまくった挙句に疲れ切って寝落ちしました。
心を鬼にして寝たフリを決め込みました。
そういえばこの3日で娘の泣き声にだいぶ耐性がつきました。イライラもほとんどせず、ただ目的達成のために耐えるということができるようになった気がします。
泣いていた時間自体は10分もなかったのでまあ精神的にも楽でした。
さて、今夜はどうなることやら。
夜間断乳 2日目を終えて。
いやぁ、今夜も泣きましたよ。娘。
一体何があったのでしょうか。振り返ります。
まず娘の泣き声とともに寝ていた私たち夫婦が目覚めたのが、2時25分。(いつもより長く寝てくれていました!)
しかしあれほど「泣いても寝たフリ」と伝えておいたにもかかわらず、サクッと起きて娘をあやそうとする夫。
娘を抱っこしようとする腕を掴みながら、「寝たフリだってばっ!!」と叫ぶわたし。
寝ぼけていた状態から完全に覚醒し本泣きへ突入する娘。
2人が慌てて寝たフリをするも、時すでに遅し。。
ぅぎゃあああああ゛あ゛あ゛あ゛あ゛!!!
(翻訳: 今起きてたの知ってるしぃぃい!!!)
納得がいかない滑り出しとなりました。
とりあえず娘を抱っこし、ベッドの上であやします。
しかしおっぱいをもらえない状況に娘の怒りはピークに。尋常じゃないくらいの大音量で泣き叫びます。
仕方なく娘を抱き抱えてリビングへ移動。
すると一旦泣き止む娘。
目をパチクリさせながら必死に状況を把握しようとキョロキョロ。
そしてやっぱりおっぱいがもらえないとわかると再び泣きます。でも先ほどの泣き声よりも明らかにトーンダウンしていました。
「よし、なんかいけそう」
少し自信を得たわたしはそのまま薄暗いリビングをゆっくり徘徊。
おっぱいをもらえないと分かってはいるものの、母親に抱かれて安心したのか娘はすぐに泣き止んでくれました。(昨夜の夫と時とは大違い)
「これは寝る」
確信したわたしは軽やかに徘徊を続けます。
途中、腕が重さに耐えられなくなったので抱っこ紐を装着しました。その間に娘がまた泣き出したらどうしようと心配でしたが、一度ソファに下ろしても意外にもケロッとしており、むしろ何かを悟ったように「ああはいはい、抱っこ紐で寝かされるのね、分かりました。」と言わんばかりに協力的な動きを見せてくれました。
やはり一度昨夜の洗礼を受けている影響を感じます。
抱っこ紐の中で目を開けていながらも眠そうな娘。だんだんとまぶたが重くなっています。
「今夜は月が綺麗だなぁ。今きっとどこかでこの月を見ながら赤ちゃんを抱いているお母さんがいるはず。一人じゃない、頑張ろう。」
そして徘徊開始からわずか15分後の2時45分、娘のまぶたが完全に閉じました。
そこから完全に眠らせるため引き続き部屋をウロウロします。
2時55分、寝室に移動し、着地の準備をはじめます。
着地の際、平面に寝かせても起きないようにベッドの上でメトロノームばりに前後の揺れを繰り返すわたし。
胸から少し離し、またくっつけ、また離し、くっつける。
「30度、戻し、35度、戻し、60度、戻し、90度、戻し、、一旦45度で戻す。」
合っているか分からない角度を心の中で唱えながら攻めては引き、攻めては引きと角度を平面へとつめていきます。
しかし、ここへきてまさかの尿意。
一番焦ってはいけないポイントでの尿意。
景気付けに白ワインを飲んだことを悔やみます。
でももうやるしかありません。
「絶対に負けられない戦いがそこにある」
寝かしつけ中の母親か、ワールドカップ時のスローガンかってくらいのセリフを心の中でつぶやきながらひたすらメトロノームなわたし。
そしてついに!!3時5分、着地成功!!!
と、思いきや、娘のお腹からわたしが離れた瞬間に泣き出してしまいました。
どっと疲れが。。
でも力を振り絞りベッドの上で抱っこして背中をトントンするとすぐに泣き止み、しばらくすると寝息が聞こえてきました。
一度背中からの着地に失敗したため、胸に抱いたまま、仰向けに寝ました。
わたしの胸の上でうつ伏せ状態でスヤスヤと眠りました。
3時20分、深く眠っていることを確認し、ゴロンと横に寝かせ、ついに着地へ。
急いでトイレに行き、興奮冷めやらぬまま今に至ります。
はぁ、2日目の夜が無事に終了しそうです。
明日は3日目。夜間断乳も終盤です。(予定では)
またご報告いたします。
夜間断乳 2日目
いやぁ、大変ですね、夜間断乳。笑
結局昨夜は21時に寝て、0時40分頃に起き、泣く→抱っこであやす→寝る→着地→起きて泣く→抱っこであやすを何度も繰り返し、ようやく眠りについてくれたのが2時40分頃。
丸々2時間の格闘でした。
まあ戦ったのは夫でしたが(^◇^;)
わたしも泣き声を聞きながら眠れるわけもなくひたすら時が経つのをじっと待っていました。。
正直精神的にもかなりキツイです。娘の泣き叫ぶ声に何もしてやれない状態。胸が締め付けられる思いでした。そして張り続ける胸。
また、娘の体力の底力を見せつけられました。あんなに長時間泣けるとは。そして眠さに打ち勝てるとは。夫婦共々驚きました。
そしてなんと今朝は夫の実家で娘の1歳のお誕生日会をするということで6時に起きなくてはならない日でした。。
夫婦2人とも(特に夫)満身創痍で支度し車で義実家へ。
そして夜間断乳の影響がモロに出ているなと実感したのが、娘が一日中わたしにベッタリなのです(ToT)
昨日までは一人遊びも普通にしていたし、義実家に遊びに行くと、じいじやばあばに抱っこされてもグズることはほとんどなかったのですが、今日はわたしから離れて他の人に抱っこされそうになるだけで泣くのです。
しまいには夫にすら抱かれようとしませんでした。
そのせいで、ほぼずっと娘を抱っこしていたわたしの腰や膝はかなりのダメージを。。
キツイのは夜だけじゃないのかい。涙
そして夜間断乳2日目の夜がきました。
義実家に行っていろいろと刺激を受けて疲れたのかいつもより1時間早い20時に眠りについた娘。
今夜はスクスク子育て情報をもとにしたメソッドを実践すべく、泣いたらまずしばらくは両親ともに寝たフリを。
10分くらいしても泣き止まない場合は、今夜はわたしが抱っこして寝かしつけをすることになりました。
正直、こわいです。笑
あんなに泣き叫ぶ娘をおっぱい無しで寝かしつける自信がありません。
いつもなら娘が寝付いた後はホッとできるのですが、今夜は緊張のあまり目が血走ってるんじゃないかと思うくらいガクブルしています((((;゚Д゚)))))))
そこで、これじゃあいけないと思い、
白ワインを一杯飲みました。
景気付けっていうのと、
「何があってもおっぱいは使えない」
と、自分を追い込むためです。笑
あ゛あ゛ー、余計に緊張してきました。。
現在23時を回ったところです。
さて、今夜はどんな戦いが繰り広げられるのでしょうか。。
またご報告いたします。