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女で、妻で、母親です。

女の、妻の、母親の視点で綴ります。夫と娘と3人暮らし。

【再】砂糖断ち スタート

健康
さて、気を取り直して再チャレンジ。

ここでチャレンジ内容を定義すると、

1. 砂糖の入っているものは食べない
2. ただし調味料に少量入っているものはOK
3. 蜂蜜、ラカント、甘酒、果物などの砂糖不使用の甘いものはOK
4. まずは12日間続けて、砂糖を口にしてしまったら最初からやり直し(なぜ12日間かというと13日目に子連れパーティがありそこで確実にスイーツが出るため。気の弱い私は勧められたものを断ることはできません。。)

これまで超がつくほど砂糖中毒だったので、まずは緩めにチャレンジしてみます。