砂糖断ち 2日目
#朝の様子
体重 不明
体脂肪率 不明
※体重計がまさかの電池切れのため測定できず。筋トレ頑張ったのに。。
顔の浮腫みは多少あり。
肌の赤みはほとんどなく、全体的にふっくらしっとりしている。
目が乾燥する（コンタクトレンズ）が、昨日よりマシになった
娘のお昼寝中は甘酒きなこもちで乗り切りました。
あと朝、昼、夕に、踏み台昇降を5分ずつしました。娘も踏み台が気になるのか近づいてきて危ないので、離れたテーブルにつかまり立ちをさせつつ、いないいないばぁ！を見せるという作戦を実行したところ邪魔されることなくできました。
#踏み台昇降内容
高さ 20センチ
時間 5分×3回
踏み台昇降はできれば週に2回やってみたいと思ってます。
筋トレが、月、水、金。
踏み台昇降が、火、木。
できるかなー。
