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女で、妻で、母親です。

女の、妻の、母親の視点で綴ります。夫と娘と3人暮らし。

砂糖断ち 6日目

#朝の様子
体重 55.6kg ↓
体脂肪率 29.6 ↑

浮腫みはあまりない。
肌の赤みは薄い。

体重はまさかの減少。
昨日の摂取カロリーを計算したら3,000超えてたのに。。

これがカラダの不思議なところ。
カロリー抑えても増えてたり、
たくさん食べても減ったり。

まあカロリー収支は週単位で見るのが一番。

そして今日はなんと私もお腹を下してしまいました。。

辛いものを食べた後に冷たい飲み物を飲んで涼しいところにいたら、急にお腹がキュルキュル。

トイレに駆け込みしばらくしてお腹は落ち着いたものの、もうグッタリしてしまい、フラフラ。

娘の体調を体験できた貴重な1日でした。笑