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女で、妻で、母親です。

女の、妻の、母親の視点で綴ります。夫と娘と3人暮らし。

授乳中の糖質制限 7日目

糖質制限

朝の様子

体重 55.5kg ↓
体脂肪率 29.9 ↓

浮腫みなし。
肌の赤は引き、白い。

体は軽い!

 

朝食

レバーペーストとパンの耳。

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昼食

アボカド1/2。

今日は久々に晴れたので朝から洗濯や布団干しやらでバタバタでした。午後からは義実家へ遊びに行くのでランチの時間を削って作業。

 

間食

モンブラン、チョコレート2個。お茶とおやつをいただきました。出されたものは美味しくいただいちゃいます。笑

 

夕食

牛スネ肉のワイン煮、牛タンステーキ、サラダ、酢の物など。

 

今日は義実家へお出かけしたので糖質を多めにとってしまいました。

 

明日からまた頑張るぞ!