朝の様子 体重 55.4kg →体脂肪率 29.6 ↓ 顔の浮腫みなし。肌の赤みは引き、白い。 糖質制限をしてから確実に顔が小さくなった！ 朝食 目玉焼き、ウィンナー、ブロッコリー 昼食 近所のカフェでオムライス、サラダ、スープ、カフェラテ 間食 お土産のチョコレ…