久々の更新！

ぷはーーーー。

長いお休みでした笑

いやー、育児って大変ですね。。

娘は幼稚園の年長さんになりました。

ブログを更新していない間に

いろんなことがありました。

世間はコロナ禍。

わたしは仕事復帰。

過去の記事を見直すと懐かしいですね。

こんなことに悩んでいたんだなーと。

自分自身を振り返るのにとても役立ちます。

ちなみに

糖質制限は今は全くやっておりません。。

そのかわりご飯（米）をしっかり食べて

軽く筋トレしております。

コロナ禍で体重はそれほど変化はないけど、

チリツモで続けた筋トレのお陰で

わりと引き締まったかな？くらい／(^o^)＼

毎日家族みんなが

健康で過ごせるのが一番。

好きなものを適度に食べて

適度に体を動かして

前向きに生活することが大事。

無理せず健康的な体づくりを

これからも少しずつ

続けていこうと思っています。

来年から娘も小学生。

そのための準備もいろいろしています。

また少しずつ書いていこうと思います。